Gimnasia Abdominal Hipopresiva

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En este curso aprenderás de manera sencilla y paso a paso la técnica hipopresiva postural y respiratoria, te facilito más de 40 posiciones con el objetivo de tonificar la musculatura abdominoperineal

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En este curso aprenderás de manera sencilla y paso a paso la técnica hipopresiva postural y respiratoria, te facilito más de 40 posiciones con el objetivo de tonificar la musculatura abdominoperineal logrando  los siguientes beneficios:

-reducir el perímetro abdominal aportando mejoras estéticas, posturales y funcionales.

– Mejora la salud de tu espalda
– Ayuda a la recuperación después del parto
– Mejora la incontinencia urinaria

– Aumenta la capacidad respiratoria
– Mejora el rendimiento deportivo

– Mejora las relaciones sexuales

– previene hernias inguinales, abdominales, crurales y vaginales.

– Mejora los factores vascularizantes,  edemas y pesadez de piernas.