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Gimnasia abdominal hipopresiva
En este curso aprenderás de manera sencilla y paso a paso la técnica hipopresiva postural y respiratoria, te facilito más de 40 posiciones con el objetivo de tonificar la musculatura de la faja abdominal.
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Chi Kung para la menopausia
Esta serie de ejercicios de Chi Kung devuelve el equilibrio energético de la mujer en la época de la menopausia